Психологические лайфхаки

0

В течение нашей жизни, мы постоянно общаемся с разными людьми. Очень часто мы хотим, что-то от них получить, либо просто пытаемся им понравится. Знаете ли вы, что существует психологические лайфхаки, которые могут помочь нам справиться с теми или иными ситуациями в нашей жизни, именно о них я расскажу в этой статье.

Действенность каждого такого лайфхака проверено учеными и психологами в экспериментах. Конечно же, это не законы физики, чтобы работать на 100% каждый раз, однако если вы овладеете этим и психологическими трюками, это может значительно облегчить вашу жизнь и помочь вам в достижении ваших целей.

И так начнем:

1. Когда вы стоя общаетесь с каким-либо человеком, обратите внимание на положение его ступней, так как это поможет вам понять, заинтересованный человек в общении с вами, или нет. Если человеку интересно беседа с вами, то его носки будут направлены в вашу сторону, но если же человеку с вами неинтересно и он хочет поскорее завершить этот разговор, то скорее всего и его носки будут направлены куда-то в другую сторону, но не на вас. Такое положение стоп, будет означать, что человек хочет поскорее уйти от вас, его подсознании уже приготовило его тело к отступлению. Так что при разговоре например с коллегами по работе, всегда обращайте внимание на их ноги, только не нужно таращиться на них слишком долго, потому что это будет выглядеть странно. Вполне достаточно беглого взгляда.

2. Если вы находитесь в группе людей, то есть один способ понять, кто кому в этой группе нравится больше. Когда люди все вместе начнут смеяться над чем-нибудь, то каждый участник этой группы в течение первых пары секунд будет автоматически смотреть на того человека, который ему нравится больше всего. Это происходит полностью неосознанно, поэтому обращайте на это внимания ведь это очень интересно, знать кто кому нравится, тем более это поможет вам понять кому из людей в компании нравитесь вы сами.

3. Знаете ли вы, что жевачка помогает справиться с волнением в стрессовых ситуациях? С помощью ее можно немножко обмануть мозг. Дело в том, что обычно мы едим и соответственно жуем только когда находимся в безопасной обстановке и нам ничего не угрожает. Наш мозг это знает. Когда вы попадаете в стрессовую ситуацию, например куда-то опаздывает, или пытаетесь быстро принять какое-то важное решение, начните жевать жвачку, тогда у вас запустится механизм, который подавляет выработку адреналина в кровь и вы начнете успокаиваться. Кстати, научно доказано, что жевание жвачки помогает во время экзаменов, а также во время любой другой деятельности требующий умственного напряжения.

4. Бывали ли у вас ситуации, когда вы задавали человеку вопрос, а он отвечал на него лишь частично. Есть способ благодаря которому, вы скорее всего сможете получить от человека более развернутый ответ на ваш вопрос. Делается это так: Вы задаете человеку вопрос, после чего он на него отвечает, но говорит явно не все что вы хотели услышать. Когда человек закончит говорить, молчите и непрерывно смотрите ему в глаза. Возникнет неловкая пауза и ваш собеседник ощущает давление и скорее всего он дополнит свой ответ и скажет еще, что-то в ответ на ваш вопрос.

5. Если вы собираетесь на встречу с кем-то, кому вы собираетесь пожать руку, то позаботьтесь о том чтобы ваши рука перед рукопожатием было теплой. Доказано психологами, что когда человек пожимает теплую руку другого человека, то он сразу начинает относиться к нему немного лучше, чем если пожимает холодную руку. Стоит добавить, что во время рукопожатия, руку другого человека нужно действительно крепко сжимать, а не просто подавать ему какую-то вялую тряпку. Крепкое рукопожатие демонстрирует вашу силу и уверенность в себе. Так что парни, возьмите это себе на заметку.

6. Если вы отправляетесь на какие-то переговоры, или собрание и знаете что там будет человек, который вас не любит и по-любому будет на вас гнать, а вы этого не хотите, то просто сядьте прямо рядом с ним, на соседний стул. Это очень снизит шансы того, что этот человек будет проявлять к вам агрессивность и ругать вас, потому, что проявлять агрессию к человеку который находится очень близко к вам гораздо сложнее, чем когда он сидит на на противоположном конце стола.

7. Люди очень любят когда их называют по именам, это факт подтвержденный экспериментами, поэтому когда вы общаетесь с кем-то, особенно если вы только недавно познакомились, то при разговоре с этим человеком, старайтесь как можно чаще называть его по имени. Таким образом, вы значительно повысите ваши шансы на то, чтобы понравиться этому человеку, так как он будет чувствовать, что вы по-настоящему им заинтересованы. Назывйте человека по имени, вместо местоимений ты, или вы. Ваш собеседник подсознательно это оценит и станет относиться к вам лучше.

8. Есть много разных способов, которые могут помочь вам больше нравится людям, один из самых эффективных, это отзеркаливание. Все что вам нужно делать, это принимать такую же позу, использовать те же жесты, которые использует ваш собеседник. Если ваш собеседник сидит положив ногу на ногу, вы должны сделать также. Если он держит в правой руке свой телефон, начните делать то же самоесамое. Отзеркаливайте его позы и движения, тогда он подсознательно начнет относиться к вам с большей симпатией.

9. Если вы хотите что-либо попросить у группы людей, то гораздо эффективнее будет попросить любого человека из этой группы лично. Дело в том, что когда вы обращаете с просьбой сразу группе людей, то каждый из них автоматически переложить ответственность за выполнение этой просьбы на кого-то другого из этой группы и вряд ли вам поможет, а вот если вы подойдете с этой просьбой к каждому человеку отдельно, то каждый будет осознавать свою персональную ответственность и с большей вероятностью вам поможет.

10. Существует психологический эффект, который называется эффектом Бенджамина Франклина, это очень устойчивый эффект, работа которого подтверждена многочисленными исследованиями. Заключается он вот в чем, если какой-то человек оказал вам какую-либо небольшую услугу, то в следующий раз, когда вы опять попросите его о чем-то, то он с большей вероятностью вам снова поможет, чем если бы до этого ничего для вас не сделал. Если вы хотите чтобы какой-то человек, чем-то вам помог, то сначала попросите его о чем-то незначительном, например одолжить вам ручку, или подать что-то. После того, как он выполнит вашу небольшую просьбу, попросите его о чем-то более значимом и он с гораздо большей вероятеостью согласиться. Происходит это потому, что после того, как кто-то что-то сделал для вас, он подсознательно начинает искать причину того, почему он вам помог, для того чтобы оправдать свои действия, ведь не может же быть такого, чтобы он помог вам просто так, хотя вы ему возможно и не нравитесь. Поэтому, чтобы не было когнитивного диссонанса, мозг этого человека находят причину по которой вы ему начинаете нравится и он с большей вероятностью поможет вам еще раз.

11. Как сделать так, чтобы свидание с девушкой было очень запоминающимся для нее, все что нужно, это добавить в ваше свидание немного адреналина. Наш мозг устроен так, что он гораздо лучше запоминают те события, которые имели яркую эмоциональную окраску и во время которых вырабатывался адреналин. Наш мозг считает такие события более важными, чем те, которые эмоциональной окраске и не имели. Когда вы приглашаете девушку на свидание, подумайте над тем, как добавить в него адреналина. Можно вместе сходить на фильм ужасов, покататься на американских горках, поиграть в пейнт бол, или прокатиться на водных лыжах, когда люди вдвоем делают, что-то хотя бы немного страшное и экстремальное, то между ними образуется более сильная эмоциональная связь, которая остается на долгое время.

12. Представьте что у вас есть ребенок и вам нужно чтобы он помог вам с уборкой дома но как заставить его вы не знаете, для этого создайте у него иллюзию выбора, это такая простая безобидная манипуляция. Вместо того, чтобы Прямо сказать ему что делать, дайте ему некий выбор, например скажите — что ты хочешь больше, помыть посуду, или помыть пол в коридоре? Ребенок выберет то что ему будет сделать легче всего и с меньшей вероятностью откажется работать вовсе, потому, что ему будет казаться что никто его не заставлял, а он сам выбрал то что легче. Кстати эта манипуляция работает и со взрослыми людьми, хотя и не так эффективна как с детьми

Среди беспорядка найдите простоту; среди раздора найдите гармонию; в трудности найдите возможность.

Оставить комментарий