ТОП 10 лайфхаков для тех, кто обгорел на солнце

0

Лето – время отпусков, романтических приключений и солнечных ожогов. От последних, увы, не застрахован никто. Чуть перележал – и вот уже кожа «горит». Что делать, если ультрафиолет оказался сильнее вашего крема с SPF? За чем и куда бежать – за сметаной в магазин или пантенолом в аптеку? Все расскажем!

1. Охладиться

  • Первым делом – охладите место ожога под струей холодной водs. Будет больно, но так надо, и это врачебная, а не народная рекомендация. Если нет возможности принять душ, найдите питьевую воду, смочите в ней полотенце и приложите к коже. Меняйте компресс по мере нагревания.
    человек принимает душ

    2. Восстановить водный баланс

    • Пейте много воды. Обычной питьевой воды,  а не газировки. Это не только поможет устранить обезвоживание, но и снимет симптомы лихорадки. А вот от алкоголя в эти и ближайшие дни придется отказаться от слова совсем. Алкоголь обезвоживает.

    вода в стакане

    3. Обработать пантенолом

    • Фармацевтическую промышленность можно склонять на всякий лад, подозревая ее во всех тяжких, но в час X отказываться от средств, которые могут оказать реальную помощь, не нужно. Средства на основе пантенола – препараты, которые всегда нужно держать в аптечке. Если их там нет, а ожог – есть, срочно бежите за ними в аптеку.

    Пантенол

    4. Есть алоэ? Мажьте!

    • Если нет пантенола, но есть алоэ, смело мажьте его. Кстати, препараты на основе алоэ продаются в аптеке. Сок, извлеченный из мякоти стебля растения, если таковое есть под рукой, тоже подойдет.

    алоэ гель

    5. Сметану – вовнутрь

    • А вот сметанку на ожог лучше не мазать, как и другие кисломолочные и не только продукты. Закупорят поры и заблокируют работу сальных желез или, еще хуже, станут причиной бактериальной инфекции.

    сметана

    6. Принять анальгетик

    • В качестве обезболивающего, а боли могут быть очень сильными, используйте нестероидные противовоспалительные средства – например, ибупрофен или парацетамол. Обезболивание алкоголем, еще раз напоминаем, лишь ухудшит самочувствие.

    таблетки

    7. Снять аллергический отек

    • Ожог – это еще и аллергический отек из-за «передозировки» солнцем, и в его лечении официальная медицина рекомендует использовать антигистаминные препараты. Можно принять таблетку Лоратадина или Супрастина вовнутрь, а можно обработать место отека антигистаминным гелем – например, Фенистилом.

    Супрастин

    8. Без чая и кофе

    • Жизнь в ближайшее время лишится многих удовольствий, включая чайные и кофейные церемонии. Эти напитки, как и алкоголь, вызывают обезвоживание. В отличие от травяных чаев – ромашкового, мятного или настоя календулы.

    ромашковый чай

    9. Помощь антиоксидантов

    • В аптечке стоит купить три витамина – А, Е и С и пропить их в указанных дозировках в течение 2-3 недель. Ускорите регенерацию кожи и окажете организму антиоксидантную поддержку, которая лишней в этот трудный период точно не будет.

    капсулы с витаминами

    10. Фактор защиты

    • Кстати, не потому ли вы обогрели, что крем оаказался «пустышкой»? Только два ингредиента в составе крема могут защитить от ультрафиолета – оксид цинка и диоксид титана. Если их на этикетке нет, значит крем – коммерческий бред, как говорит Комаровский.

    солнцезащитный крем на теле

Среди беспорядка найдите простоту; среди раздора найдите гармонию; в трудности найдите возможность.

Оставить комментарий